协作者致打工朋友的一封信
春运高峰期间人员流动频繁，特别是辛劳了一年的打工朋友，很多人正在路途上奔波。
2、识别信息：面对网上的病毒疫情信息，大家需要仔细甄别，一个简单的方法是查看信息的来源，其中来自政府、医疗机构和媒体等平台发布的信息相对比较客观，如人民日报、央视新闻、丁香医生等公众号和微博平台。建议大家密切关注官方发布的动态信息。
二、保护自己戴口罩，勤洗手，勤通风，提高免疫力，是应对呼吸类传染性疾病的基本方法。
1、戴口罩：（1）口罩需要用一次性医用外科口罩或者N95口罩。许多打工朋友平时比较节俭，一次性口罩戴了好久也不舍得更换，但一次性口罩不能重复使用，即使没有破损，最长佩戴4小时，或是被水汽浸湿，就会失去防护效果，因此大家务必及时更换新的口罩进行防护。
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2、勤洗手：洗手是最基本的防护办法，饭前便后、外出归来一定要先洗手，洗手需要用清水洗手，使用香皂或洗手液，流水冲洗至少15秒以上；在公共场所，没有洗手的情况下不要随意用手摸口鼻、不要揉眼睛、不要直接拿食物；外出不方便洗手的情况下，可以戴一瓶免洗洗手液（大超市或网店有卖），或者是消毒湿纸巾，做到及时清洁消毒。
3、勤通风：即使天冷，也尽可能每天让房间和车辆勤通风，加强空气流动。
4、少外出：近期要尽量远离人多且密闭的环境，如超市商场生鲜市场饭店，尽量减少乘坐地铁公交车等密闭人多的交通工具，对于不可避免要出现在这些场景时请务必带上口罩；回家后先洗手、换衣服，羽绒服之类外套不方便每天洗的，可以挂通风或向阳的地方晾晒；对于疫情地区，切勿前往。
5、提高免疫力：这是抵抗病毒侵蚀最有效的办法，建议大家多喝白开水，保证休息，不熬夜，远离烟酒；多吃水果蔬菜，像咱们农村常见的萝卜、土豆、白菜就很好。 三、保护他人1、及时就医：如果你感冒了，有发热、干咳、呼吸急促及呼吸困难的症状，千万不要大意，请及时到正规的医院检查就医；早预防早发现早治疗，是应对疫情的根本。
2、主动隔离：一旦感冒，切记要和家人分餐，不共用餐具和水杯，单独使用寝具和洗漱用品；有条件的话，有感冒症状之后要与孩子、老人和体质弱的病人、孕妇等隔离，为自己负责也为家人负责；如没有条件，在感冒后需要和家人共处一室，务必带好口罩，减少与他人的亲密接触。
3、分享知识：我们外出务工，接触新知识的机会多，思想开放，大家应主动和家人老乡分享以上知识，相互提醒做好防护措施，主动关心和帮助他人。
以上几点建议是防护病毒传播的基本方法，请大家坚持做到，为自己和家人创建科学安全的防护屏障。同时，也希望大家不要传播恐慌，多传播知识。接下来，协作者也会密切关注此次新型冠状病毒肺炎疫情的发展。 春节是每个游子期待的时刻，万家团聚，我们祝愿大家在做好病毒防护的同时，感受亲人的爱与关怀。
我们祝愿你和家人健康平安，祝愿我们的祖国健康平安！无论何时，我们都与大家在一起！ 协作者全体社会工作者2020年1月22日